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2007/08/20

零号トレ8月#2

夏休み最後の日、2日連続で零号トレが出来ました。いつものコースですが、今日はとても強風で、行き側はすいすい体感40km/hくらい、戻り側は強烈なアゲンストで体感15km/hくらい。

アップダウンを繰り返しているようなものでしたが、トレーニングとしてはこれも悪くないメニューではあります。尻も痛がってましたが、なんとか約1時間走りました。

休みの日しか出来ないのは問題なので、何とか平日にもやるようにしたいのですが。

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