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2007/04/21

久しぶり零号トレ

既にブログで振り返っても最後がいつか思い出せないサイクルトレですが、久しぶりに走りました。かなりさぼっていた(というか乗る時間が無かった)ので、相当息が上がって大変だろうなと思って走り始めたのですが、意外とOK。約1時間ワンセットで両足に程よく乳酸が貯まった感じでした。

コースをATLASLABでプロットしてみたら、1周約3km。クルマ通りが少なく比較的安全な区間です。(とは言っても夜は暗すぎてNG)。

(+で拡大、-で広域、>で→が走ります)

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